여성은 임신과 출산 과정을 거치면서 다양한 변화를 경험하게 된다. 임신과 출산이 삶의 새로운 전환점으로써 긍정적인 면이 많지만, 체중 증가로 인해 몸매라인이 망가지고, 신체 기능이 저하되는 문제들이 발생한다. 또한 육아에 대한 부담과 걱정으로 인한 스트레스, 산후우울증 등 부정적인 요소도 많다.
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그렇기 때문에 몸이 회복되는 가장 중요한 시기인 산욕기 케어부터 산모의 상태에 따른 내적, 외적 검진과 검사를 통한 관리는 중요하다고 볼 수 있다.
산욕기는 산모의 몸이 출산 전 상태로 회복되는 시기로, 조리원 퇴소 후 한 달 간의 산욕기 케어를 통해 산후 합병증을 예방하고 신체 상태를 빠르게 회복시켜 산모의 안정을 도와준다. 이때 고압산소테치료, 전신 LED, 엑센트울트라 등의 관리로 혈액순환 개선, 부종감소, 자궁회복, 체내 독소 배출 등의 효과로 빠른 회복의 도움을 받을 수 있다.
그후에는 정밀검진 및 카운셀링을 통하여 산모가 신체적, 감정적으로 얼마나 회복되었는지 정확한 검진 및 체크를 한 후 그에 따른 전문 의료진의 카운셀링과 케어 플랜을 수립하게 된다.
플랜이 수립된 후에는 개인별 몸 상태에 따른 여성질환/체형관리/메디컬 스킨케어/통증 관리 등의 토탈 케어가 가능하다. 출산 후 자궁이 원래 크기로 돌아가는 시간은 8주가 걸리고 근육과 피부가 원래대로 회복되는 시간이 3개월이 걸린다. 그 기간동안 출산 전의 모습으로 돌아갈 수 있는 리턴 케어를 진행함으로써 임신으로 인한 복부 튼살, 체중증가, 처진 복부탄력, 산후 통증, 자궁& 질 탄력 저하, 탈모 등을 케어 할 수 있다.
출산 후 어떻게 케어 하느냐가 여성과 엄마로서의 삶에서 매우 중요한 역할을 한다. 그러므로 신체적/정신적 산후 케어는 출산 전 혹은 그 이상으로 회복시킬 필요가 있다.
글: 라프린의원 김보영 원장
